- Distance : 32 km
- D+ : 650m
- Catégorie : À partir de Cadet (2011 et avant)
- Lieu de départ et arrivée : Base nature de Fréjus
- Cadre : Massif des Maures
- Heure de départ : 15h30
- Difficulté technique : 3/5
- Ravitaillements : 3
- Assistance mécanique : 1
Parcours identique au Mid Roc.
Si vous souhaitez participer avec un vélo à assistance électrique, inscrivez-vous à la Rando Bleue Electrique.
